实际工作内容不是列清单,是挑三件你真干过、有结果、能说清来龙去脉的事,每件用两句话交代清楚谁让你干的、你怎么干的、最后卡在哪儿又怎么绕过去的。别写“参与”“协助”,写“我改了五版方案”“我跑通三个部门签字”。空泛描述一出现,整段就飘了,领导扫一眼就跳过去。写实,靠的是动词和动作链,不是形容词堆砌。