自我评价不是自我表扬,是写你哪次操作慢了半拍、哪句解释让纳税人皱了眉、哪份材料交上去又被退回来。写清楚你当时手心出汗的位置、修改第三遍时咬住的下唇位置、收到反馈后盯着电脑屏保看了多久。评价不是结论,是你面对镜子时,看清自己哪块肌肉绷得太紧、哪处呼吸太浅、哪根手指在抖。