别写“自觉接受监督”,写你上个月在支部会上被谁点出了什么问题、整改了没有;写群众提的哪条意见进了台账、办到哪一步;写纪检组来查过什么材料、你提供了哪些原始记录。监督不是态度,是动作。有会议记录就提会议名称,有谈话笔录就写时间地点,有公示截图就讲贴在哪面墙。越具体,越像真干的。