反思不是低头认错,是写你哪招没奏效、为什么、下次怎么调。比如“上次用邮件同步进度,打开率低,这回改用每日站会+截图留痕,信息触达率翻倍”。重点在动作迭代,不在态度检讨。写“认识不到位”“重视不够”这种,等于没反思。