实操案例不是记流水账,是挑三四个你真动手干过的事,每件说清谁让你干、你动了哪几下手、卡在哪儿、最后怎么捅开的。别写“参与学习”“协助整理”,写你擦黑板时发现党章第几条和现场流程对不上,当场拿笔改了会议记录。案例要带毛边儿,有犹豫、有返工、有小聪明。最忌用“在领导指导下”垫底,那等于没写你自己。