实绩不是罗列课时数和获奖名,是把学生变化讲活。用对比画面:去年学生作业本上大片红叉,今年同一类题全班三分之二能独立解;不是写“开展教研活动”,是写你带的年轻老师第三个月就能主讲校级公开课。数据要嵌在动作里,比如“把单元测平均分从72拉到85”比“提升教学质量”管用十倍。别堆荣誉证书照片,说清哪一条经验被隔壁校照搬了。