真干了就留痕。你改过的借阅登记表扫描件、手绘的阅读路径图、孩子画的“我最喜欢的一页”涂鸦照片,这些塞进附件比写三千字感悟管用。正文里写“试讲三次后删掉开场诗,改用敲铃声吸引注意力”,比“提升了教学能力”有力十倍。老师不看你写了什么,看你改了什么、换了什么、孩子摸过什么。