督导关系不是上下级打卡,是写你哪次带的案例被戳中盲点、哪次反馈让你回去改了三遍记录、哪次督导突然沉默三秒后换了种问法。比如写“我汇报完个案,督导没说话,拿起我的记录本翻到第7页,用笔圈出‘她看起来很难过’这句,问我:你当时看到她哪部分难过了?”,这种现场感才是动态。别写“督导给予宝贵指导”,要写那个让你后背一凉的瞬间。