删掉原教案里所有“通过本课使学生……”这种目标句,只留你真正在黑板上写的步骤。把“教师示范”改成“我左手扶纸右手握笔,边画边说线要喘气”,把“学生活动”改成“前排三个孩子立刻撕彩纸,后排两个还在找剪刀”。改标点,多用句号断开节奏。