别写“师傅指导我很多”,写他哪天改你教案时划掉两行字,在页边写“这里学生听不懂,换成他们早上买煎饼的例子”。写他看你试讲到一半突然敲黑板喊停,指着你右手动作说“别挡PPT”。分量感来自他出手的时机、位置、力度,不是次数。