参与感是写你坐第三排记笔记手心出汗、发言前把稿子捏出褶子、被问住时盯着茶杯热气发愣。别写“认真学习”“深入思考”,写你哪句插话被点头、哪处笔记被同事拿去拍照、散会时追着问最后一句没听清。感在皮肉,不在脑回路。