科研成果不是凑篇数,是写你真动手折腾过什么。课题写了但没结题?别硬塞。论文发了但没署名第一?别往里填。只留你主笔的、能说清过程的、学生或课堂真用上的东西。写清楚你查了多少文献、改了几版教案、试了几轮数据、最后哪句话被同事抄去用了。空壳子成果比没成果更伤人。