实录不是记流水账,是抓声音、停顿、粉笔断掉、学生咳嗽一声你突然改口。写你讲《背影》时读到“蹒跚”二字嗓子发紧,底下有人小声说“老师你眼圈红了”。重点不是教了什么,是你和文字撞上的那一瞬。板书擦了又写、PPT翻错页、学生插话打断,这些才是实录的骨头。