适用场景:农村妇女心理干预培训、妇联工作指导实施
内容看点:农村女性心理问题解析、妇联工作指导方案
行文逻辑:分析现状→剖析原因→提出对策→落实措施
现在,人们对女性的关注不仅局限在婚姻、教育、就业等传统领域,还逐步延伸到心理健康这类体现女性生活质量的方面。女性的健康问题特别是农村女性的心理健康问题越来越得到社会的广泛关注。
一、农村妇女心理健康现状
在农村,女性同胞既要忙于农活,又要包揽家务;既要照顾老人,又要教育子女,不仅劳动强度大,还要扮演社会与家庭的双重角色。并且长期以来,农村妇女在家庭中的地位不高,她们整日为家人的起居饮食而忙碌,沉重的生活负担使她们局限于夫妻关系、婆媳关系、妯娌关系和邻里关系等小范围的社交关系中。这种压抑的"环境很容易引起心理问题,并且很难找到合适的排解对象。再加上女性妊娠、生育、更年期等一系列特殊时期,让她们承受着更重的心理负担,久而久之,广大农村女性就出现了不同程度的心理问题。
二、农村女性心理健康原因分析
(一)农村妇女文化程度不高,法律意识薄弱。
当农村女性的家庭、婚姻出现问题时,她们不知道用法律手段来保护自己,往往采取简单直接甚至极端的方式解决问题,这种方法不仅解决不了矛盾,而且很容易让妇女同胞产生抑郁、焦虑、狂燥等不良情绪,当这些不良情绪得不到及时缓解时,便容易引发心理问题或更加严重的后果。
(二)家庭关系不和谐,对农村妇女伤害大。
广大农村女性多以家庭成员为中心,认识不到自我的重要性,男权观念在农村依然根深蒂固,家庭暴力也时有发生,受害者免不了总是身为弱者的女性。加之婆媳关系紧张,妯娌关系不和等问题,愈发加重了女性的心理负担。
(三)家庭经济压力大,负面情绪无法得到释放。
农村妇女常常被家里的经济问题所困扰,日常开支、子女教育和结婚、照顾老人等,面对自己无力改变的家庭经济现状,压力会愈积愈大。
三、农村女性心理健康问题对策
广大农村妇女存在的心理问题,将会给个人、家庭和社会带来消极影响。社会的和谐离不开家庭的和谐,而家庭和谐的前提是人的身心健康。要使农村妇女能够真正健康地生活,必须全面提高她们的心理素质。
首先,加强心理健康宣教。由于农村妇女心理健康意识薄弱,各级妇联组织要有针对性地利用各种宣传媒介,系统地广泛地对农村妇女进行心理知识的教育宣传和培训。
其次,引导妇女积极参加社会活动。通过宣传教育让农村妇女能够主动积极地去学习新的职业技能,提高她们的谋生能力,降低她们对家庭及他人的依赖度,增强独立性,减少来源于经济问题的心理压力。
再次,帮助妇女改变观念,积极寻求外部帮助与支持。通过讲座和培训的形式加大《婚姻法》、《妇女权益保障法》等一系列法律的宣传教育力度,让女性学会面对家庭暴力,要学会善于避让,如果避让不了,要积极向亲友、妇联或者司法机关求助,取得法律的保护。
最后,充分发挥妇联组织作用,创造良好的外部环境。基层妇联要经常组织农村妇女参加集体活动,与广大妇女建立有效的沟通,通过沟通发现问题、解决问题。
适用场景:学校心理辅导前评估、学生心理问题筛查
内容看点:关注学生成长心理、提供教育改进方向
行文逻辑:明确调查目的→确定调查对象→分析调查结果→探讨成因→提出解决对策
当不太了解,又想弄清某一情况或事件时,务必需要展开调查,并将获得的成果展现于调查报告中。好的调查报告都具备一些什么特点呢?下面是小编家整理的小学生心理健康情况的调查报告,仅供参考,希望能够助到家。
一、调查目的
社会变化的损失,人们的人生观、价值观也发生了巨的变化。从而影响到了孩子们的学习目的也发生了变化,父母的逼迫、学校的压力都使得孩子们厌学、学习焦虑、孤僻等心理疾病不断增加。为了更好地了解学生现在的心理健康状况,也为以后能更好地开展心理健康教育提供助,我们课题小组对两个年级的小学生进行了随机的心理健康现状问卷调查。调查结果对我们了解小学生心理健康现状、把握其心理动态、分析心理问题成因,寻找合理对策提供了有益助。
二、对象和方法
(一)对象
三、四年级的小学生
(二)调查方法
调查问卷是由小学生心理健康课题组设计的问卷,共18个小题,均为简单易行的判断题,由学生按问卷各题的要求,根据自己的情况逐一实情回答。
座谈会,是在班上组织,要孩子各自发言,说说自己的烦恼。
三、调查分析
小学生问卷调查、学生座谈会,在果园小学三、四年级进行了两种形式的调查,结果表明小学生的学习心理具有明显的阶段性特征。虽然题目简单易行,是非明确,但是在统计过程中,我们还是发现学生在学习兴趣、家庭感情、自信心方面存在着各种问题,同时也发现学生普遍存在自卑、厌学、缺乏安全感等心理问题,部分学生表现的更为突出些。
(一)多数学生学习目的.明确,但厌学情绪明显。
调查统计表明:多数学生在学习兴趣方面表现出了很明显的厌学,厌学表现表现在听课过程中。小学生在听课过程中注意力始终不集中,打哈欠,东张西望,很容易被其他动静所吸引。在学校集体活动中,自行其事,同学的跟自己无关,即使有关联,也不当一回事,自己一个人做自己的事。和老师、家长产生对立情绪。他们中的一些人,有的可以表现为兴奋过度、躁动不安、容易、好哭闹;有的孩子则相,他们萎靡不振、胆怯、动作迟缓、做事半途而废、缺乏信心、智力水平低、不集中、杂乱、观察问题不仔细、不准确,思维的逻辑性和灵活性较差。害怕作业,做作业依赖家长,考试前及考试时顾虑重重,致使脑呈抑制状态,出现了明显的焦虑症状。
(二)部分学生自信心不足,有少部分学生由于自卑引起了抑郁的症状。
调查统计表明学生的自信心呈现不稳定状态,表现为上课不敢或很少主动举手发言,不敢在集体面前讲话,回答问题紧张、不流利,不敢主动要求参加其他同学的小组或集体活动;不敢主动提出自己的意见、建议,对自己的能力缺乏信心,惧怕参加竞赛活动,害怕与别人相比,特别怕别人笑话;对自己的活动结果或过程缺乏自信心,常要寻求别人的肯定,不敢放心胆地活动,不敢在他人面前展示自己的成果。遇到别人质疑时,不能肯定或坚持自己的观点。遇到困难常常害怕,退缩,易放弃,而不能努力解决。惧怕尝试新事物、新活动,在活动时总是选择那些比较容易的活动,而逃避那些可能有一定难度或挑战性的新活动。与他人发生矛盾时,常缺乏主见,不能自己想办法解决,而是依赖他人助,向老师告状或回家告诉父母。
(三)少部分学生表现出严重缺乏安全感
表现一胆小,比如遇到生人会害怕不敢说话,受人欺负会不敢抗,不会求助等等。表现二表面强悍、内心脆弱,不听家长和教师的劝导,故意对着干;当得不到教师和集体的重视时,用恶作剧来显示自己。但又对别人的议论十分敏感,非常在乎别人对自己的看法,不愿与同学深入交往交流,内心自我封闭。
四、成因分析
在所调查的学生家庭中,有概60%的家庭父母忙于生计或直接是父母双方或单方在外工作,孩子长期处于家庭不完整的状态,孩子的学习基本上完全指望学校老师的指导和督促,现在孩子又基本上都是生子女,家中长辈生活上百般呵护,不愿让他们受一点屈,经历一点风雨时间长了,孩子自然形成了"唯我尊"的心理,当他们走进学校,走向社会同他人交往,遇到挫折时,便不能接受,也不知道怎样调整自己的心态。生子女家庭中,家庭教育往往陷入"爱的误区",对子女过高要求,过度期望,过分保护,过度溺爱。他们望子成龙,望女成凤,把所有的希望全寄托在孩子身上,对孩子的学习要求过高只要学习好就言听计从,有求必应。而一旦失误就挖苦讽刺,棍棒相加。使子女形成抗、疑惧、胆怯等消极心理品质,诱发心理问题。
家庭不和谐也是诱因之一,离婚的父母,有的没人要子女,有的过于溺爱,都使子女放任自流,形成不良的行为习惯和个性心理,更有严重的,仇视社会,嫉妒他人,心理阴暗。在家庭矛盾的环境中成长的儿童有心理问题的比例很,研究证明,父母关系的和睦是直接影响到孩子成长的重要因素之一。
同时老师评价学生,社会衡量学校,理论上是全面发展,实质上是分数和升学率。为了追求升学率,加班加点,题海战术,加重了学生的负担。这种局面使学生疲于应付,心理极度紧张,导致他们用脑过度,皮层机能降低,从而影响学习效率,造成他们对学习失去兴趣和信心,或者产生焦虑、苦闷、压抑、恐惧等不良心境,久而久之,部分学生就会不同程度地产生心理障碍。
加之小学儿童他们年龄小、阅历浅、知识少,不善于用理智控制自己的情绪,感情不稳定,因此,这个阶段的孩子经不起外界的诱惑,在社会上一些消极因素影响下,容易形成狭隘的意识、不良的心态。
五、如何预防和解决问题
我们应采取学校、家庭、社会相互配合,课内外、校内外双向联动的教育模式,建立一个以预防教育为主,心理监控、治疗为辅的立体教育体系。除了日常的心理辅导教育,我们还让心理健康教育融入到日常的语文课堂中。在语文教材中,有量的文章蕴含着积极向上的正面因素,如为生命的意义、做人的道理等。因此,充分挖掘语文教材中的积极思想有利于提高学生心理素质的内容,并有的放矢地对学生进行心理健康教育,对学生进行正面引导,把心理健康教育的重点摆在学生良好心理行为的训练和引导上,对有心理障碍的学生及时咨询指导,矫正训练。培养学生正确的人生观和价值观,以及自立、自理、自主能力和吃苦耐劳的精神。使学生带着健康的身心投入到学习生活中。
很多家长的忙碌使他们无法担当起对孩子成长的辅导责任,甚至从来都不过问孩子在学习和生活情况。因此我们要求父母要经常看一些有关家庭教育书刊,提高自己的知识水平。每天抽一定的时间来陪伴孩子阅读。布置孩子写日记,并要求家长阅读写批语,已起到一个交流作用。也成为学生心理健康状况提升的一个非常好的途径。
适用场景:心理辅导室建设、学生心理档案建立
内容看点:心理健康教育实施路径、教师专业能力提升
行文逻辑:建立心理辅导室→开展心理测验→成立家长学校→建立服务中心→举办培训活动
从19xx年开始,我们建立了心理辅导室,为来访的学生提供生活、学习、人际交往、情绪情感、自我意识发展等方面的帮助,促进了他们的人格健康发展。在这项工作中,我们还及时发现并转介了一些有心理障碍倾向的学生,使他们得到了及时的帮助和治疗。
从19xx年开始,我们开始为全校学生建立学生心理档案。每年对初一和高一学生进行《学习能力诊断测验》、《学习适应性诊断测验》、《心理健康水平诊断测验》、《问题行为诊断测验》和《亲子关系诊断测验》,为教育教学提供依据。一年后,我们进行复测,以检验教育效果。
从19xx年开始,我们成立了家长学校,聘请本校有经验的优秀教师作为辅导员,为各年级的家长开设讲座,并接待家长的来访。我们还编辑了《好家长育人经验集锦》,发给家长们供其学习。家长学校不仅受到家长们的欢迎和好评,还被评为西城区优秀家长学校。
xx年,我们建立了心理健康服务中心,由校长和副校长直接领导。中心聘请了全国青少年心理卫生专业委员会副主任作为心理顾问,还有两名专职教师和一名兼职教师。中心设有谈心室(个别心理辅导室)、会客室、心理阅览室、团体心理辅导室和开心屋(心理活动室)。通过开放硬件设施,中心开展与心理健康相关的宣传、选修课、专题讲座、个别心理辅导和团体心理辅导,为学生的心理健康提供发展性和预防性教育和指导。同时,中心还对全校的心理健康教育进行规划、组织和督导。
xx年,我们与全国青少年心理卫生专业委员会、西城区心理教研室合作,成功举办了“心理健康教育培训班”。该培训班聘请了国内知名心理学专家,共上了两百多学时的课程,系统讲解了心理健康教育的相关知识和方法。我们学校有70多位教师参加了培训。此后,我们还连续举办了系列专家讲座和优秀班主任心理健康教育工作经验介绍和交流。经过校领导和教师的共同努力,教师们在心理学和教育学的教育观念和能力上得到了改善和提高,我们学校的心理健康教育取得了突破性发展,班主任成为心理健康教育的骨干力量,课堂教学、班集体建设和各种活动成为心理健康教育的主要渠道。本年度,我们学校被评选为北京市心理健康教育实验校。
xx年,《重点中学心理健康教育的"理论和实践研究》被北京市教育学会批准为“十五”科研规划课题。该课题由副校长直接负责,各年级组长分别负责“提高初高中一年级学生适应能力”、“初高中二年级学生青春期教育”和“初高中三年级学生升学应试心理调整”子课题。在课题进行过程中,教师们热情高涨,同时得到了来自北京师范大学、首都师范大学和中科院心理所的专家教授的帮助和指导。该课题将推动我们学校的心理健康教育工作进一步朝着具有本校特色、科学化、规范化和系统化的方向发展。在此期间,xx年有十一位教师的心理健康教育方面的论文在全国青少年心理健康教育专业委员会年会上获奖;xx年,六位老师的论文在中国心理卫生协会年会上进行了交流(其中一篇被选为大会发言)。
到目前为止,我们学校的心理健康教育已经初步形成了以下特点:
1.心理健康教育有指导、协调、落实和研究,注重实效。
2.全体教师参与其中,面向全体学生,重视学生品格修养、生活体验和自我调适。
3.课内与课外、教育与指导、咨询与服务有机结合。
经过我们脚踏实地的努力,我们学校的心理健康教育促进了学生心理潜能的开发和人格的健全发展,同时也增强了教师解决学生心理冲突和矛盾的能力,提高了教师在教育教学中的价值感和幸福感。我们的工作得到了各界的好评,西城区和北京市教委先后在我们学校召开了心理健康教育经验交流和成果展示会。xx年,我们被评为西城区心理健康教育先进校。许多其他学校的同行也曾来我们学校参观学习。
适用场景:高校工会健康调研、教职工体检数据汇总
内容看点:教职工健康问题预警、职业病现状分析
行文逻辑:发放问卷→统计分析→评估健康状况→分析压力来源→提出改善建议
省教育科技工会高校部对我省部分高校教职工身体健康状况进行了调查,期间共发放问卷6000份,有效回收5184份。这次大规模的问卷调查,拟定了50个问题,涵盖了教职工的自然情况、身体状况、心理品质、工作环境、生活质量、建议诉求等方面的内容,其目的在于切实了解和掌握我省高校广大教职工的身体健康状况,及时向有关部门汇报并采取相应的措施。
一、基本情况
在接受健康调查的人员中,男教职工:2664人,占调查总数的51%,女教职工2520人,占调查总数的49%。其中30岁以下25%,30-39岁30%,40-49岁30%,50岁以上15%。在被调查的教职工中,博士11%,硕士26%,本科41%,大专15%,专科以下人员7%;在职务分布上,科级以下39%,科级38%,处级21%,校级2%;在工资收入情况方面,调查显示,1200-3000元占58%,3001—5000占35%,5000以上占7%。被调查人员绝大部分为一线教职工,切实体现广大普通教职工的生活工作健康状况。
我们在调查中按不同性别,年龄段,岗位,学历,工作环境等多方面进行了统计和分析,对数据处理后我们发现,在不断深化高教体制改革的形势下,广大教职工在承担着创新理论,传播知识,教书育人的特殊职责,同时面临更大的挑战,在社会环境的影响,精神和心理的负担,工作的压力等因素下,致使许多教职工身体和心理都处于亚健康状况态,需要很好地去疏导和调理。
二、健康状况分析
(一)身体状况让人堪忧
从数据中反映出:教职工中自我感觉身体健康的只有11%,感觉良好33.8%,感觉一般27.4%,也有9.8%的教职工认为身体较差。患有职业病的情况:颈椎和腰椎病占34%,咽炎、鼻炎占26%,精神紧张占13%,头昏、失眠占13%,静脉曲张占8%,其他占6%(表一)。教职工的常见病主要有:胃病、颈椎病、肩周炎、高血压四种。另外,高血脂、高血糖、高胆固醇的教职工的占57%。从感冒的周期上看,一年只感冒一至二次的教职工占35%,一年感冒好几次的教职工占46%。
被调查的教职工中,处亚健康状态占有一定数量。突出表现在浑身酸痛无力和精神衰弱失眠两个方面,比例高达50%,经常感到疲惫的教职工占26%,时常烦躁易怒的占19%;在工作中感到精力一般的占45%,精力较差的占15%,精力很差的占2%。近40%教职工认为自己属于肥胖,并导致很多疾病的发生。以上这些疾病的产生,都是与教师职业的特点相关联,由于坐立的工作时间较长,讲课时间长,吃饭不规律,休息没钟点,加上长期精神压力大,又缺乏劳逸结合和适当锻炼,造成高校一部分教职工,特别是一线的教师身体严重透支,不仅给自己和家人带来痛苦,也给教学科研等工作带来一定负面影响。
(二)工作学习生活压力大
在高等教育改革不断深化和社会激烈竞争中,教职工面临着发展的机遇和挑战的压力。通过调查显示出,90%以上的教职工从不同程度上认为工作压力大。压力主要来源:29%的来源于科研课题的压力,24%来源于发表论文晋升职称的压力,11%来源于教学科研成果考核的压力,还有16%来源于教学科研行政管理的压力,家庭负担的压力占11%。从休息时间表上看,晚上11点前休息的教职工占38%,晚上12点后休息的占40%,凌晨一至二点休息的占22%;从业余时间的主要用处看,做实验、钻研业务的教职工占19%,备课、完成论文的占21%,电脑前浏览信息的占26%,用于第二职业的占8%,用于其他休闲的占26%;从每周参加体育锻炼的次数看,每周参加体育锻炼5至6次的教职工占7%,每周参加体育锻炼3至4次的占16%,每周参加体育锻炼1至2次的占45%,不参加体育锻炼的占32%。
从心理症状的调查中看,有46%的教职工平时会感到紧张,有10%的教职工会感到恐慌,有12%的教职工感到终日心神不宁,还有12%有教职工常感到有不幸的事要发生。这些教职工经常会出现头晕、失眠、多梦、注意力不集中、精神萎靡等等现象,还有的教职工出现头痛、耳呜、口干、胸闷、便秘、多汗等症状。
适用场景:毕业班就业指导、学生职业规划培训
内容看点:就业困惑解决方法、职业发展指导方案
行文逻辑:宣布班会开始→发表就业看法→观看就业视频→调查就业方向→总结就业建议
在这次班会我们采用了播放视频、图片并由各学生代表发言等多种形式展开,取得了良好反应。面对现在大学生就业务虚不务实、眼高手低、缺乏实际经验等这些应届大学毕业生就业难的主要原因,此次活动意在让同学们更好的面对就,消除困惑,走出误区,采用正确的态度,充满自信的面对将来的就业问题。
有关这次主题班会的具体内容如下:
一、由团支书权飞飞主持宣布班会正式开始
宣读本次班会的主要内容、目的、班会流程和班会纪律。
二、本班心理联络员何瑞、杨慧分别发言:
就大学毕业生就业问题分别发表看法。他们的发言从大学生就业现状、存在问题、国家政策以及大学生就业应该有的正确态度等几个方面展开,引导同学们正确面对大学生就业问题。
三、观看相关视频:
在这次班会中我们选中的是新东方教育集团有限公司董事长俞敏洪先生直击当代大学生就业问题的视频《大学生就业》
这个视频主题主要是大学生就业心态,从中我们深刻的明白了心态决定了结果,能够放低自己的人,通常将来能够走得更高并且对就业、职业和事业这三个工作中的必要步骤有了一定认识:就业可以是临时的,职业则是一辈子的而事业是职业的更高境界。所以我们可以现就也在择业,从不断前进的过程中实现自己的职业梦想与人生价值。
四、调查同学有关就业发展方向以及就业准备情况
未来发展方向调查详情如下图所示:
从表中可以看出90%以上的同学对自己以后发展方向都有很明确的打算与计划,不到10%的同学至今发展方向不明确。针对这种情况我们应该引导方向明确的同学坚定的前进,而那些方向不明确的同学更需要我们的关注给他们正确的指导希望他们早日确定方向并为之努力。
并且我们也了解到了在大学3年里都在积极地为未来就业做着准备,除了平时认真学习专业课以外还自学自考了多个方面的就业资格证书与能力证书,主要有人力资源助理师、计算机二级、会计资格从业证、高级办公自动化、文秘等级证书等等,但是其中存在的问题是:男生拥有的各种资格证书比女生少很多,针对这一情况,我班团支部联合各个班委以及心理联络员鼓励男生严格要求自己不断发展前进。
拥有资格证书的具体情况如下表:
五、由班长总结这次班会的主要内容
希望同学们能够用正确的态度通过正确的方式实现自己的梦想。无论现实有多么现实,坚持最初的梦想。
我们现在需要做的就是做好一切准备,及时转换自我角色。对于大多数的学生来说,大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活,学习、生活、交际都较有规律,这样的生活方式与现实社会存在一定的距离。在大学生活结束之际,踏上岗位之前,最重要的就是能够迅速完成自我角色转换,做好就业心理准备。在调查统计结果表明,有80%以上的大学毕业生不能够及时完成角色转换。
深入了解自身就业前如何选择职业,要根据自身的个性特征来决定。全面了解自己的心理特点是选择职业的重要前提;兴趣是爱好的推动者,爱好是兴趣的实行者。人们对职业的选择往往以自己的兴趣爱好出发,这就更需要认真分析自己的兴趣爱好。对自己充分的了解,是每一个求职者进行职场定位的依据与前提,而大学生在面临巨大的就业压力时,往往很少能真正做到全面了解自己,这需要我们冷静来思考。
对自己充满足够自信要做好准备在就业遇到各种困难,困难是只阻碍你成功的绊脚石,但他也是是陪伴你走向生命制高点的经之路。在面对困难时只要我们能挺过来,那就是你又一次跨越了人生的另一个高峰。大学生就业虽然严峻,但我们也不用担心,因为社会是不会淘汰有能力的人在面对困难时我们不能失去自信,只有你充满自信,你才能够跨越这制高点。
这次班会能够顺利成功的举性事全班同学努力的结果,在以后的工作和学习中我们会继续努力前进。
适用场景:员工健康异常离职申请、公司人事调整备案
内容看点:健康问题离职处理参考、人事变动备案材料范本
行文逻辑:表达感谢→说明健康问题→提出离职请求→阐述离职原因→展望未来
尊敬的领导:
您好!
仔细算来,自从我x月加入工作开始,我来x公司已经有x个月的时间了。这段时间里,我作为一名后辈,在工作中经常得到各位的帮助和指点,对此,我真的十分的感谢!尤其是对领导您,作为一名在工作中努力不久的人,我所掌握如今的能力,也要多亏了您在工作中对我的指点和帮助,真的十分感谢。
对于现在的工作情况,其实我自身是十分满意的。因为在工作中我清楚的感受到,这是一个十分温暖的集体,是一个温暖的大家庭!如果有机会的话,我真的很希望继续留下来发展,但因为我自身的一些健康情况,我不得不在这里向您提出辞职,还望您能谅解。
近期来,因为我自身健康保养上的不当,我的身体健康上的一些老毛病又出现了。虽说不算是特别严重的情况,但我也必须通过静养来调整自己。为此,我做出了离开的决定。当然,我也很清楚,如今正是公司需要人的时候,我的离开虽然影响有限,但多多少少还是会给公司和您带来一些麻烦。对此我也是十分的遗憾,也正是因为这件事,我才一直没有下定决心。
但是,在仔细的分析了前后的利弊后,我最终还是将这份辞职报告递交给了您。身体是工作的本钱,健康也是生活所必备的。我不能本末倒置,这样不仅不能照顾好自己,也无法给公司带来积极的贡献!对此,相信您也能理解。
我很清楚,自己现在的情况已经在给自己的工作带来一些麻烦了。如果继续下去,无论是对我亦或是对公司都是很不好的影响。因此,离开才是我最佳的选择。同时我也相信,在今后,也一定会有更多新鲜的血液加入到x公司里来,您也一定能找到比我更加出色的员工!
回顾过去的几个月,我真的很感谢各位的帮助和照顾,因为有你们,我才能体会到x公司的温暖,才能感受到,自己身处于一个怎样出色的大集体中!我和庆幸也很遗憾,“天下无不散之筵席”,如今我只能先做告退。但我相信,在各位的热情下,在团队的奋斗和努力下!x公司一定会一步步的发展上去,成为出色的企业!
最后我在此祝愿以及各位同事们,一帆风顺、步步高升!祝各位,马到功成!
此致
敬礼!
辞职申请人:
20xx年x月x日
适用场景:学生自我认知提升、心理调适方法学习
内容看点:心理调适实用方法、自我认知提升指南
行文逻辑:分析心理特征→探究原因→调适心理缺陷→应对心理问题
在当今追求个性化发展的时代,人们的自我意识变得越来越强烈。然而,过强的自我意识可能导致人格缺陷。下面我将从人格缺陷的角度对自我心理进行分析。
(一)目前我的心理特征
在学习方面,我存在学习目标不明确、动机不高、学习方法不当、习惯不良、认知能力较低的问题。在个性发展方面,我缺乏积极的理想和追求,同时存在暴躁、懒惰和依赖等不良性格特征。在人际交往方面,我存在交往萎缩和理性不足等问题。
(二)出现以上心理特征的原因
学习动力不足的原因可能是因为我缺乏使命感和紧迫感,对社会责任感不强。同时,我的价值观念不合理,自我意识不健全,缺乏自我效能感。此外,我对学习的意义认识不足,学习方法不当,学习毅力不强。个性发展上的不良性格特征可能是由环境和教育因素的影响以及自身价值观所决定的.。在人际交往方面,我可能受到自我保护意识过强和成长环境的影响。
(三)如何科学地调适这些心理缺陷
针对学习动机缺乏的问题,我可以制定适合自己的学习标准,掌握适当的学习方法,明确学习的目的和意义,培养和保持对所学专业的兴趣,了解学习内容在学科体系中的地位和作用。
在个性发展方面,我应该树立科学的人生观和价值观,学习优秀人的品质,严格要求自己在小事上。
在人际交往方面,我应该了解和掌握人际交往的原则,如平等、诚信、宽容、互利、适度;学习建立良好的人际关系的途径和方法;克服社会知觉中的偏差;塑造良好的个人形象,增进个人魅力;掌握人际交往的技巧;形成良好的交往风度。
(四)如何应对心理上存在的问题
首先,我需要学会正确地认识和评价自己,全面了解自己,客观评价自己,从而取长补短,接纳、控制、发展和完善自己,协调自己与他人的交往,处理好个人与社会的关系。
其次,我应该学会发展积极健康的自我体验,悦纳自己。可以通过合理运用社会比较策略,创造机会,获得更多成功的体验,调整自己的期望值,积极暗示自己来实现。
最关键的是增强自我调控能力,不断完善和超越自己。建立科学正确的理想自我,积极参加社会实践来展示自己,不断完善自我并超越自我。具体的心理调适方法包括自我激励法、注意转移法、适度宣泄法、自我安慰法和合理情绪疗法等五种方法。
适用场景:心理辅导项目启动筹备、文明城市创建协作推进
内容看点:心理辅导项目启动参考、文明城市创建协作指南
行文逻辑:听取工作汇报→提出改进建议→明确合作方向→落实推进措施
7月30日,共青团XX市委员会副书记梁XX与团委宣传部部长林XX来到我市未成年人心理健康辅导中心,了解中心工作的开展情况,商谈如何携手共同推进我市未成年人心理健康工作深入、持续开展下去。
首先,由中心组长许XX主任医师简单汇报了我中心自5月份成立以来所开展的基本工作情况,也提出了下半年的工作计划以及可能遇到的问题。梁书记与林部长认真倾听了我们的汇报,并针对我们可能遇到的问题给出了一些非常实用的建议,如:可参考市共青团《青年自护教育手册》的形式,通过漫画结合文字教给未成年人一些心理健康知识读本,投放到各学校各班级的图书角,让有需要的同学可以自由取读;也可以与教育系统的`校讯通系统合作,在特殊的时期如开学前、考试前定期发布一些心理健康小知识,让家长们知道在特殊时期如何辅导、陪伴孩子;对于9月底将要邀请北京的专家来我市开展的大型项目,梁书记也给了一些建议,并反复强调一定要准备严谨、充分,发挥其应有的作用。
接着梁副书记、林部长与中心负责人许XX主任、潘XX主任和徐XX科长就如何合作,携手共同大力推进我市未成人心理健康工作,不仅要为我市创建文明城市加分,更要将我市的未成年人心理健康工作持续、深入地开展下去,做成XX的一个品牌!
我相信,在大家的共同努力下,我市的未成年人心理健康工作一定能如鲜花绽放般开展起来,我期待。
适用场景:学校心理教师培训、师生心理状态评估
内容看点:教师心理健康保障方案、学生心理帮扶实施路径
行文逻辑:培训引领→科学建设→创新载体→促进成长
育人贵在育心,心理健康教育是学校素质教育不可或缺的一部分,对学生的智力发展和身心健康的重要作用不言而喻,更是当前学校教育的新任务和新要求。
一来,我校本着全员参与、面向全体、矫正预防与全面发展相结合的原则,以让学生学会调试和学会发展为最终目标,重点帮扶与长期关注相结合,充分发挥爱心和同理心作用,学校的心理健康教育工作有序开展,师生的心理健康水平有了明显提高。
一、培训引领,全面提高心理健康教师综合素质
对于心理咨询师来说:知识是最表层的,技能是中间层次,素质是最内层的。为了更好地提高心理健康教师的专业素质,我校心理健康教师参加了三门峡阳光心理学校组织的相关心理培训,取得了国家心理咨询师资格证;同时,利用业余时间相继参加了由国家二级心理咨询师李巧英老师组织的“心灵成长”活动、三门峡“爱心之家”的相关活动,在活动中培养了娴熟与良好的助人技能,提高了心理教育的理论和实践水平。
二、科学建设,全面提升心理健康教育规范化水平
心理咨询是心理健康教育的重要途径,心理咨询室是为学生提供心理咨询的专业场所。为更好地规范心理咨询工作,学校专门配备“心语屋”一间,坚持科学性、以生为本、通用性、针对性的原则,配齐了办公桌椅、资料柜、心理图书资料、常用心理调查问卷等,硬件齐全、环境温馨,咨询室制度包括咨询室管理制度、咨询师工作制度、教师工作制度、工作守则等,统一上墙、规范管理。
三、创新载体,全面促进师生心理健康成长
心理健康教育应贯穿学校活动的全过程,以引导为主要途径,以活动为主要载体,把心理健康教育有机地融入学校的日常教育教学活动之中。一来,我校结合实际,主要开展了以下几项工作:
1、传播正能量践行心理宣言
“Smile,smile,smileatlife”是三小人的心理宣言,他们读着,想着,同时也践行在实践中,时刻以微笑自信的`姿态面对生活,传播着属于自己的正能量。
2、关注教师健康,发挥“一测、一培、两爱抚”功能,走进心灵家园
本着“欲予学生健康的心理,为师者必先心理健康”的观点,我们十分关注并努力让每位教师都掌握心理健康教育的基本常识,并注重培养教师们运用基本的心理常识来解决问题的能力。
“一测”即一次心理测试,每学期心理辅导教师都会用SDS量表、SAS量表、投影测试等方式对全体教师进行心理测试;
“一培”即每学期举行一次教师心理健康培训,由我校心理辅导教师精心安排,或讲案例,或分析现象,或心灵按摩……在培训过程中,心理辅导教师用不同的方式来增强大家的心理健康意识,并针对测试中凸显出来的问题进行调适,优化教师的心理素质。
“两爱抚”即每周心理辅导教师都会给大家发两次心灵安抚的短信:生命的意义,在于做最精的自己;每个人都用两幅眼睛看世界,用乐观看世界,万物皆好,用悲观看世界,万物皆恶……,一条条充满正能量的短信让大家都能以正性思维来面对生活,收到了好评。大家都说:“心灵爱抚,的确安抚了我的心灵。”
心灵家园是心理辅导教师在三小校内网站上的一个工作平台,在这里,每周的心理知识都会更新,为教师的心理成长提供帮助。
3、多管齐下,让每个学生都健康快乐成长
(1)测试与引导相结合,维护学生心理健康
每学期心理辅导教师都会针对低、高级学生不同的心理特点,采用不同的方式来了解每一个学生的心理动态,并建立心理成长档案,针对孩子们暴露出来的不良倾向,再利用班班通来给孩子播放有关视频,让他们从楷模的身上学习正确的做法,跳跳羊的乐观,尼克胡哲的坚强……都给孩子们留下了深刻的印象。
(2)重点帮扶,长期关注
孩子的心灵是脆弱的,也是敏感的,我们无法预料一次偶然事件会给他们的心灵带来怎样的涟漪,更无法预测他的心灵成长之路从此会发生怎样的偏差。鉴于这种情况,我们采取重点帮扶与长期跟踪的做法。寄宿班的学生,平时多数时间都在学校生活,六级学生,即将面临“心理断乳期”,需要重点关注;不仅如此,单亲等特殊家庭情况的学生和班级里的学困生也是我们重点关注的对象,于每周二、周四下午准时开放心理咨询室,鼓励他们把自己的困惑说出来,积极主动求助。心理辅导老师针对学生的心理特点采用疏通、引导等方法,使孩子们更好地适应周围的环境,保持良好的人际关系,善于学习他人的长处;同时心理辅导教师与班主任及任课教师建立“帮扶绿色通道”,不定时地对这些同学的生活、学习动态进行沟通、关注。
适用场景:学校德育工作规划、心理健康教育实施
内容看点:关注农村学生心理成长、提供教育改进方案
行文逻辑:分析现状→查找原因→提出思路→制定措施→总结意义
一、农村中学生心理问题的现状
由于学生心理问题的普遍性和复杂性,且解决学生心理问题又很难找到切实有效的措施,这使学生的德育工作显得更加艰难。令许多教师苦恼的是,往往琢磨不透学生的所思所想,教育工作显得力不从心。而更为严重的是,近几年来,因心理问题长期得不到疏通和矫正而爆发的校园事件呈上升趋势。这些事件的发生给我们敲响了警钟,也引发了我们对农村中学生心理健康问题的冷峻思考。导致学生产生心理问题的原因是多方面的,必须引起我们足够的重视。
1、社会环境因素
学生生活在社会中,社会影响问题必然对学生的心理成长产生积极或消极的影响。当前,农村尤其是僻农村的社会问题比较多,一些消极因素对学生的人生观、价值观产生了不良的影响,应当引起我们的特别关注。例如,社会贫富差距的拉使一部分学生长期生活在心理压抑之中;单亲家庭的增多,导致这些家庭的学生得不到完整的家庭关爱;社会的主流人才观与新课程理念相悖,一部分学生在社会评价中屡遭挫折,其心理自信及成功期望不能正常建立等等。
此外,由于农村外出务工人员越来越多,由此产生的社会问题和教育问题也日益突出,特别是农村留守孩子的教育问题令人关注。由于留守孩子多由隔代抚养或寄宿在学校,致使学校、家庭在留守孩子的实际教育过程中遇到了四难:一是溺爱放纵,教育难;二是缺乏管护,安全难;三是隔代管教,监护难;四受理脱节,磨合难。可见,留守孩子现象已成为一个社会问题,由此产生的心理健康问题已成了教育的一个新的难题。
2、学校教育因素
学校是实施学生心理健康教育的主阵地,但就农村中学而言,心理健康教育的机制还不健全,还不能有效地实施学生心理健康教育。事实上,学校的管理重心在智育而不在德育。受长期应试教育的影响,学校向来不敢在教育质量尤其是教学质量上有丝毫马虎。尽管素质教育的呼声一浪高过一浪,但总是雷声、雨点小,说得多,做得少。学校在重视智育的同时未能有效地实施德育,尤其是对学生的心理问题疏于指导、研究和教育。这样,学校就没有一个明确的工作理念,一个科学的管理机制,一个得力的人员保障来对学生的心理健康问题进行观察、分析,并实施有体系的心健康教育工作。
3、师资培训因素
教师是实施学校心理健康教育的责任主体。但农村中学的教师在这方面存在三个问题:一是缺少心理教育方面的理论储备和实践经验;二是缺少心理教育方面(!)的专业培训和专家指导;三是教师编制矛盾突出,教师教学工作量太,没有充足的时间和精力来关注和开展学生心理健康教育。新课程实施以来,农村教师接受了量的新课程通识培训和学科专业培训,零散地接受了少量的心理教育培训,但不成系统,且具体要求也不够明确。加之近几年,农村学校编制紧缺,在岗教师工作量成倍加重,完成教学任务已疲于奔命,没有足够的时间和精力来开展学生心理健康教育。
4、家庭环境因素
家庭教育环境和生活环境是影响学生心理健康的重要因素,学生中许多积淀已久的心理问题追根溯源多都能找到家庭的原因。而农村学生的家庭环境至少有三个不利于学生心理成长的问题:一是家长的文化素质普遍较低;二是学生多在校寄宿,与家长的沟通不够;三是社会转型时期,农村家庭受到较冲击,问题家庭、特殊家庭数量增,受害学生的数量也在增。
二、加强农村中学心理健康教育的基本思路
农村中学生的心理健康教育,是最近几年才引起重视的。尤其是新课程实施以来,在社会各界及教育主管部门的共同关注下,学生的心理健康教育被纳入了重要的议事日程,设置了课程,培训了师资,加强了管理,进行了督导。可以说,这项工作正逐步走向规范科学的发展轨道。但是,学生的心理健康教育问题依然十分突出,现状不容乐观。其主要原因是社会、学校、家庭对学生心理健康教育的重视力度不够。
首先,社会对农村基础教育和焦点仍然是教学质量,社会对学校评价的`衡量尺度依然是升学率。
其次,学校在学生心理健康教育工作中理应扮演最重要的角色,但学校仍然在应试教育向素质教育的转轨过程中摸索,对教育质量的重视程度远远高于对学生心理健康教育的重视程度。因而,学校在这方面显得比较被动。当问题发生了才引起重视,日常的教育工作还很不到位,其管理水平与师资培训力度还不能适应学生心理健康教育的需要。
再者,家庭是学生心理压力及心理问题产生的重要背景,家庭教育暴露出来的问题十分突出。许多农村家庭对学生的心理需求一无所知或知之甚少,不少家庭的氛围不利于学生的心理成长。我们在对部分家长中做了调查,家长最关心的问题是学生的成绩,其次是身体健康和安全问题,只有四分之一的家长把学生的心理问题摆在最关注的位置,高达75%的家长对学生青春期的教育科学不了解、不关心,高达80%的家长对心理学方面的知识不懂。这就很难保证每一个家庭都能给学生一个有利于心理成长的家庭环境。
由此可见,充分调动学校、家庭、社会等各方面的积极因素,切实加强农村中学生心理健康教育已显得刻不容缓。
1、加强教育督导。
教育主管部门应把学生心理健康教育工作纳入学校评估、教师评价的重要范畴。一方面加强教师及学生心理健康的理论培训和实践指导;一方面形成适合农村学校及农村学生实际的心理健康教育评估方案,进行跟踪督导评估,从理论与实践两个层面予以重视和加强。
2、改善学校管理。
学校管理应充分认识加强学生心理健康教育的重要性和必要性,改变管理重心,制定措施,完善过程,以培育身心健康的人为根本目标,切实加强学生的心理健康教育。学校不仅要把学生心理健康作为学生德育工作重要内容,更要把它深入到学校工作的各个领域,从整体上营造心理健康教育的良好环境。
3、重视师资培训。
重视和加强学生的心理健康教育必须从教师抓起,必须以良好的师资队伍为保障。当前,应特别加强农村中学教师的心理教育培训。继续教育部门应把此作为重点内容进行专业培训和实践指导,倡导所有教师研究和探索新课程背景下的学生心理健康教育工作。
4、加强家长培训。
针对农村学生家长的状况,学校应以多渠道、多形式开展深入的家长培训工作,助家长形成科学的育人观,加强学校、家长、学生三方面的沟通和了解,形成教育合力,积极改善学生的心理成长环境。
5、关爱特殊学生。
特殊的心理问题往往出在特殊的学生身上,关爱特殊学生是助他们走出心理困境的必要手段。关爱特殊学生应采取个性化的实施办法,将特别的爱送给特别的学生,助他们回归正常的心理状态,形成积极向上的心理品格。
6、学生评价。
科学的学生评价可以引导学生形成健康的心理品质。当前,农村中学要结合学生综合素质评价的工作,研究学生评价与学生心理之间的关系,从评价方面为学生创设健康的心理成长氛围。
农村中学生的心理健康教育工作事关下一代的成长和发展,是一项具有重意义的教育工作,必须从思想上提高认识,从制度上加强管理,从措施上进行深化,切实形成学生心理健康成长的机制和环境,把农村中学生心理健康教育工作做实做好。
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